牙齿矫正期间怎么清洁口腔？

　　为了矫正不齐的牙齿，很多人选择了戴上牙套做牙齿矫正，不过牙齿矫正期间的口腔卫生是很重要的，如果口腔不清洁很容易呈现蛀牙，那么，牙齿矫正期间怎么清洁口腔呢？牙齿矫正吃东西有讲究吗？下面就让武汉德韩齿科的大夫来给我们讲解一下。

　　牙齿矫正期间的通例保健

　　口腔卫生的通例保健非“刷牙”莫属，在正畸治疗期间，我们的要求是“餐后刷牙”及“迟早刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起，三餐后，睡觉前。如果再加上每天加餐及零食， ，各人就凭据本身的饮食习惯算算吧。

　　刷牙的两大工具：牙膏，牙刷。目前市面上有各类各样的正畸牙刷，列位可以按需挑选。但这个不强求，我小我私家建议患者使用的牙刷有两大体素：“小头”和“中毛”。而就牙膏而言，不做特殊要求， ，我国地域范畴内根基没有低氟区，所以如果不是龋病易感患者无需持久使用含氟牙膏；三岁以下儿童不建议使用含氟牙膏；药物牙膏也不建议持续使用，一支用完以后即可改换普通牙膏；如有慢性牙周炎等口腔疾病，患者则按照口腔情况遵医嘱使用药物牙膏。有的患者会说，正畸时候一天刷那么多次牙，要用多少牙膏啊！我的回答是：迟早刷牙用牙膏+牙刷，日间刷牙仅使用牙刷即可！

　　牙齿怎么刷？简单的说，全口所有的牙齿，唇颊侧，舌腭侧，还有上下牙咬合面都要仔细刷到，不留死角，这样一圈刷下来一般应该在3-5分钟！

　　别的，牙齿矫正期间饮食也要多加留意

　　牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿外貌，不免会影响到日常进食，好比，咬到本身或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

　　刚开始几天的食物要软

　　初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会感受牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等， ，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。

　　酸痛不适感在较开始的几天尤其明显，这段时间，可以测验考试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消掉。

　　养成细嚼慢咽的习惯

　　牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿外貌，不免会影响到日常进食，好比，咬到本身或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

　　同时，注意连结两侧交替咀嚼，有助于连结口腔清洁及牙齿矫正效果。

　　对这些食物要挑剔

　　正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要出格注意。

　　1、过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必需花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

　　2、过黏的食物要尽量避免，像德韩糖、年糕、糯米成品、口香糖，糯米成品，奶糖等，城市将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

　　3、高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间较好少吃，假如实在不由得吃了，也必然要立刻刷牙。

　　在牙齿矫正期间，不管是饮食还是口腔清洁这方面，都需要各人多加留意哦！牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，较好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，较好切小块进食，才能避免咬断矫治器。

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